Dijeta na brzinu – 15 kg za 15 dana

186

Ovu dijetu mnogi nazivaju i medicinska ili bolnička dijeta, citrus dijeta… i mnogi se kunu da im uspeva da pomoću nje skinu višak kilograma.

Mi vam prenosimo kako se dijeta sprovodi, pa ako mislite da vam odgovara, konsultujte se sa lekarom i pokušajte:

Doručak je isti tokom svih 15 dana:

– 1 pomorandža (može i kruška, breskva, dinja ili lubenica), 1 dvopek i 1 šolja čaja ili kafe bez šećera.

1. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kisela pavlaka
Večera: 2 paradajza (ili 2 dl kuvanog paradajza), 2 kuvana jajeta, 1/2 zelene salate (ili 1 krastavac)
2. dan
Ručak: 1 pomorandža, 1 jaje, 1 kisela pavlaka, 2 dvopeka
Večera: 125 grama mlevene junetine, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe
3. dan
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kisela pavlaka, 1 glavica salate (ili 2 krastavca), napici bez šećera
Večera: 125 grama mlevenog mesa, 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja kafe ili čaja
4. dan
Ručak: 125 grama kravljeg sira, 1 paradajz (ili 1 dl kuvanog paradajza), 1 dvopek
Večera: 125 grama mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek
5. dan
Ručak: 200 grama kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 1/2 kg kuvanog povrća (šargarepa, grašak, krompir), 1 jaje, 1 paradajz
Držanjem ove dijete, nakon pet dana izgubi se 2,5 – 3 kilograma. Nakon toga, dijeta se ponavlja još dva puta. Za 15 dana uz ovu dijetu izgubi se 15 kilograma. Da se kilogrami ne bi ponovo vratili, nakon dijete treba jesti normalno, s tim što svakog ponedeljka treba jesti sledeće:

Doručak: 1 čaša soka od limuna bez šećera
Ručak: 1 jabuka, 1 dvopek
Večera: 1 jaje, 1 paradajz, 1 dvopek
Za vreme dijete nije dozvoljeno unošenje alkoholnih pića. Navedene namirnice mogu se uzimati tople ili hladne, ali je važno da se namirnice uzimaju pomenutim propisanim redom i da se pri tom nijedna ne izostavi.

Sistem je već ispitan i proveren. Ukoliko se namirnice ne unose datim redom ili se izmešaju – rezultati će izostati.

VAŽNA NAPOMENA: ne preporučujemo vam korišćenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa lekarom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena može izazvati.


Komentari
Učitavam...