Pregled kategorije

Stres

Otkrivamo kako traume utiču na ženski organizam

Novo istraživanje sugeriše da težak život i stresne situacije kojima su žene izložene tokom života – veoma negativno utiču na srce i krvne sudove. U novoj studiji analizirana su životna iskustva blizu 300 žena koje nisu bile pušači, koje…

Ne rastežete se ujutru posle buđenja? Sada ćete to promeniti

Rastezanje je mnogima jutarnji ritual i prva stvar koju urade pošto se probude. Rastezanje pruža dobar osećaj posle buđenja, a šteta je sebi ne priuštiti dobar početak dana. Nakon više sati ležanja u više-manje istom položaju, rastezanje…

Zašto nam neki zvuci paraju uši?

Skoro svaka osoba ima netoleranciju ili netrpeljivost na određeni zvuk. Razlika je samo u stepenu netrpeljivosti jer su neke osobe netolerantne na visoke tonove, druge na niže, a neke na specifične tonove i zvuke. Novo istraživanje…

Šta se sve u našem organizmu dešava kada smo pod stresom?

Šta se sve dešava u organizmu kada ste izloženi stresnoj situaciji? Ako vas zanima odgovor na ovo pitanje, pročitajte redove koje slede. A ako ne želite da se te užasne stvari više dešavaju vašem telu, počnite da obuzdavate napetost. Kad…

Evo do kojih sve bolesti dovodi stres

Stres je skup nespecifičnih reakcija organizma čoveka ili životinje na štetne činioce psihičkog (razvod, gubitak drage osobe), hemijskog (otrovi), fizičkog (hladnoća, toplota, buka, vibracije) ili drugog karaktera. Sve reakcije organizma…

Kako i zašto treba oprostiti – pre svega sebi?

Osećaj besa, nepravda, ljutnja, izdaja, bol i laž mogu pokrenuti ozbiljan stres i zdravstvene probleme. Praštanje u takvim situacijama pomaže, ali nije izvodljivo uvek. Međutim, treba razmotriti praštanje kao način za lični unutrašnji mir i…

Ovo je najčešći uzrok lošeg varenja

Imate probleme sa varenjem? Mučnina, osećaj težine u stomaku, nadimanje, gasovi, krčanje – zvuči poznato? Pri pojavi ovakvih simptoma obično se pomisli da ste pojeli nešto što vam baš i ne prija, ali verovatniji uzrok vaših problema nema…

Evo šta sve može da vam se dogodi na nervnoj bazi

Koliko puta vam se desilo da čujete da je tegoba koju osećate sigurno psihosomatska, da ste to dobili od stresa ili nerviranja. A da li zaista možemo od toga da se razbolimo? Još je Hipokrat govorio koliko su naše misli, osećanja,…