Pregled kategorije

Hrana

Bili ste u zabludi: ova hrana NE GOJI i izuzetno je zdrava

Dosad se mislilo da testenina goji i da ne može pomoći u gubitku kilograma. Jedno novo istraživanje pokazuje zašto su testenine dobar i zdrav izbor hrane i navodi pet osnovnih razloga za to: 1. Testeine su bogate hranljivim sastojcima…

Kako „preživeti“ slave?

Slave, praznici i proslave donose i brdo neodoljivih slano-slatkih poslastica koje nas prosto mame. Tada se jednostavno prepustimo hrani i piću i ne mislimo na posledice. A kako i ne bismo kad je jednostavno nemoguće odupreti se velikim…

Najzdravijih 5 obroka

Ukoliko su vam dosadile svakodnevne jednolične i nedovoljno vitaminske salate, pročitajte naučne predloge salata za ručak ili večeru koji će vam dobro doći u predstojećoj sezoni… 1. Zelene salate – kelj, spanać, zelena salata, brokoli,…

Ovo je idealna prolećna hrana

Proleće i leto – vreme za zelene salate i salatice, a crni luk je u našim krajevima nezaobilazan kao začin ili kao salata. Mada se mnogi “žale“ na miris crnog luka, skoro svi ga vole i kada je svež i kada se doda kao prilog uz pljeskavicu…

5 vrsta „goriva“ bez kojih muškarci ne mogu

Veliki broj muškaraca voli da jede čips, sendviče, pljeskavice (hamburgere), pice, šnicle, grickalice i da uz to pije pivo ili gazirana pića. Prema istraživanjima, muškarci svojom ishranom ne unose u organizam dovoljno: kalijuma, vlakana,…

Znate li koliko je kruška blagotvorna za zdravlje?

Sigurno malo ko razmišlja koliko je kruška blagotvorna za zdravlje. Pripada porodici ruža i srodna je jabuci i dunji. Minerali i dijetalna vlakna Postoji nekoliko hiljada vrsta krušaka a svaka je vrsta drugačijeg oblika, boje,…

Bezglutenska ishrana vodi u – BOLEST

Kao gastroenterolog, Džejson Taj-Din (Jason Tye-Din) viđa pacijente koji jedu samo krompir i ponekad malo pirinča. „Suviše se plaše da bi jeli nešto drugo“, kaže on, „zato što dobijaju neku vrstu reakcije. Ponekad je to prava reakcija…

Razrešite dilemu: koje je mleko najbolje?

Kao alternativa za kravlje mleko u ponudi se može naći bademovo, sojino, kokosovo kao i pirinčano mleko. Sva navedena mleka dobra su kao hrana za ljude koji su netolerantni na laktozu iz kravljeg mleka. Međutim, što se mlečne verzije mleka…

Da li je opasno? Evo zbog čega čokolada dobija beličastu boju

Nemački naučnici su konačno otkrili zbog čega čokolada bledi i zašto njen gornji sloj dobija beličastu boju i poprima drugačiju teksturu. Zbog sve više žalbi potrošača i kupaca omiljene poslastice naučnici iz Hamburga su odlučili da reše…